食べ物

柿とレーズンパン柿疲労回復、免疫力向上、美肌効果、腸内環境の改善、高血圧予防、二日酔い防止ビタミンC・カリウム・食物繊維・タンニン・他の果物には少ないβカロテンも含む。ビタミンCやβカロテンの抗酸化作用により、免疫力強化や風邪予防などの効果...

突然の一人夜ご飯”自分のためだけに”となると面倒になるけれど予定を変更してなにか一品ということでいただきます🙏メニューもやしとウィンナーと卵炒めレトルトパスタスープ以上どんな栄養が採れたのかしらもやし(100g)　エネルギー　15kcal ...